Dalam dunia olahraga raket, khususnya bulu tangkis, pergerakan kaki atau footwork merupakan fondasi utama sebelum seorang pemain mampu melakukan pukulan dengan optimal. Memiliki Teknik Dasar yang benar akan memberikan keuntungan besar dalam efisiensi energi serta kecepatan berpindah posisi. Banyak pemain pemula sering mengabaikan aspek ini dan lebih fokus pada kekuatan tangan, padahal tanpa koordinasi langkah […]