Nyeri tajam pada area luar siku kerap menjadi kendala serius bagi para pebulutangkis yang rutin melakukan pukulan backhand atau smash keras. Pemanfaatan teknologi seperti analisis kinerja smash badminton membantu mengidentifikasi beban berlebih pada sendi sebelum terjadi cedera parah. Menjalankan program latihan rehabilitasi yang terstruktur menjadi kunci utama dalam mengembalikan kekuatan otot ekstensor pergelangan tangan agar […]