Kelincahan fisik di atas lapangan tidak akan berarti tanpa adanya kecepatan reaksi yang matang dalam menghadapi setiap gempuran lawan. Sesi latihan rutin harus difokuskan pada pengembalian kok secara kilat agar dominasi permainan dapat dikuasai sejak awal reli dimulai. Integrasi antara refleks mata dan koordinasi otot tangan menjadi kunci utama penentu keberhasilan seorang atlet dalam membaca […]